七月

凯源is real

聊个挺严肃的话题吧，千万别熬夜，尤其是女生！


我上高中的时候基本十一点之前会睡觉，大学之后和舍友磨合的差不多十二点半才会睡，到了复习周熬夜看书到一两点，寒假回家之后肝电视剧刷网课，基本没三点之前睡过。




之前我是对熬夜对身体不好这种言论根本不信的，一直到前两个星期开始觉得熬夜的时候心跳特别快不太舒服。




昨天家里一个亲戚学中医的说我嘴唇发紫，非要带去医院看了，医生说现在好多小女生都是熬夜熬的皮肤特别差，心脏都不好了，开了药，要求一定要十一点之前睡，又说了各个时间段身体排毒一定要进入深度睡眠。反正就是说的特别吓人，我是被吓到了😂





所以小仙女们不管是工作还是学习都不要熬夜了，对身体真的不好，照照镜子看有没有嘴唇发紫的情况，有的话一定要去看医生啊，过年也要少吃油腻的东西，多喝热水。





一定要注意身体啊，别熬夜，别熬夜，别熬夜，重要的事情说三遍！